Beratungsthemen & Gesprächsformen im Überblick

Für Deine mentale Gesundheit und

emotionales Gleichgewicht -

innerhalb weniger Sitzungen hin zum Wohlbefinden -

Online und in Leipzig möglich



Gesprächsformen für Dein Anliegen

( für einen Termin sind immer 60 Minuten für Dich reserviert)


mögliche Themen der persönliche Beratung*

Online oder in meiner Praxis

Dem Stress die Rote Karte zeigen - Burnout Prävention

 

Immer mehr Menschen fühlen sich einfach nur noch gestresst und würden gern mehr Entspannung in ihren Alltag integrieren, nur wie wenn die Zeit knapp ist? mehr Informationen

Die Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung - Paarberatung

 

Den meisten Paaren passiert es, dass sie sich im Alltag verlieren und irgendwann realisieren, dass sie sich fremd geworden sind. Gibt es Hoffnung für sie? mehr Informationen


*weitere individuelle Themen gern auf Anfrage möglich


Angebote zum selbstständigen Informieren

Hier werden von mir Stück für Stück Inhalte - gratis  oder als Miniprodukte - eingefügt, damit Du erste Aha-Momente sammeln kannst Meine persönliche Unterstützung für Dich kannst Du jederzeit hinzubuchen.

Schulstress adé - eine Anleitung, die Dein Kind mental stärkt

Wenn es in der Schule nicht läuft, weil man sich mental selbst im Weg steht, sind Selbstzweifel die Folge. Diese Anleitung kann Abhilfe schaffen,  so dass Jugendliche wieder motiviert ihren Schulalltag bestehen können.


Atempause – meine beste Hörübung für wohltuende Stille in Deinem Kopf

Als erster Schritt zum emotionalen Gleichgewicht für nachhaltig positive Veränderungen in Deinem Leben.


Selbsttest - Wie stark verleiten Dich Deine Emotionen dazu, zum Essen zu greifen?

Du hast schon zig Anleitungen ausprobiert und dennoch fühlst Du Dich Deinem Hunger gegenüber ohnmächtig ausgeliefert? - Könnte an Deinen Emotionen liegen.



Angebot "Online - Vortrag" - live geführt

Intuitiv essen vs. emotional getriggertes Essverhalten - 28,00€ brutto

Du hast schon alles Mögliche versucht, um Dein Essverhalten zu optimieren.

 

Diäten, Sportziele, gesunde Lebensmittel und Konzepte wie Intervallfasten oder ähnliches hast Du schon durch, aber es passiert nichts.

 

Die Waage bleibt stehen, wo sie steht.

 

Bist Du deswegen frustriert oder vielleicht sogar von Dir selbst enttäuscht?

 


In meinem live geführten Webinar erfährst Du:

  • warum der größte Hebel in Deinem Kopf sitzt, um eine nachhaltige Veränderung Deines Essverhalten zu erzielen.
  • warum es nichts bringt, sich ohne den Shift im Kopf, mit einer Ernährungsumstellung und einem aktiveren Leben zu befassen.
  • warum Gewichtskontrolle das Erreichen Deines Wunschgewichtes nicht fördert, sondern eher zu Frust, Selbstzweifel  und möglicherweise auch zur Zunahme führen kann.

Und gern zeige ich Dir dann auf, wie ich mit Dir angehen würde, damit Du das Thema "Essen" endlich aus Deinem Bewusstseinsfokus verabschieden kannst, weil es endlich gut ist.

 


Fehlt Dir ein Thema? - Dann buche einfach das kostenlose Erstgespräch und wir klären, ob ich Dich bei Deinem Problem psychologisch beraten kann.