LEUCHTKRAFT-Coaching – Selbstbestimmter Leben

Ich bin Cornelia Höppner, psychologische Beraterin und Coach aus Leipzig. In meiner Vergangenheit habe ich erlebt, wie es sich anfühlt, fremdbestimmt, intensiv-emotional fühlend und mit einem sich ständig drehenden Gedankenkarussell den Alltag bestreiten zu müssen. 

Um dies zu ändern, habe ich immer entweder versucht, meine Lebensumstände anzupassen oder mich von Person A zu Person B zu "verwandeln". Doch das brachte nichts, denn ich blieb damit auf der Problem- und Verhaltensebene. Ich musste tiefer gehen, zu der Ursache. Nicht um diese dann zu verändern, sondern um sie auszuhebeln. 

Ich suchte somit nach einer Möglichkeit nicht mehr becoacht, sondern gecoacht zu werden. Als ich endlich den von Dirk de Sousa entwickelten Prozess der bewussten Selbstrealisation (engl. für Selbstverwirklichung) kennenlernen durfte, veränderte sich mein Leben tiefgreifend, sodass ich mich danach auch darin ausbilden ließ.  Dabei überzeugte mich, dass der Prozess bei den individuellen Lebenssituationen der Menschen ansetzt und dabei immer einer gleichen Struktur folgt.

Die Methode trägt dazu bei, innere Konflikte in Form von  Glaubenssätzen, anstrengenden Gefühlen und irrationalem Handeln klar erkennen zu können, um sich dann von ihnen dauerhaft zu lösen, so dass es wie eine zweite Geburt ist, weil man in der Gegenwart ankommt und damit die Chance hat, sein Leben nicht nur umzugestalten, sondern komplett neu zu erleben. 

Wolltest du schon immer

• dich besser verstehen?
• nicht mehr leer, sondern erfüllt fühlen?
• besser bei emotionalen Triggern reagieren können?
• selbstsicherer auftreten können?
• nicht mehr verzichten, wo du haben willst?
• nicht mehr geben müssen, wo du nicht geben willst?
• nehmen können, wo du haben kannst?
• innerlich ruhig sein?
• Zufriedenheit spüren?
• innere Anspannung und Druck loswerden?
• mit Altem abschließen?
• Neues willkommen heißen?
• dich geliebt und wertgeschätzt fühlen?

"Hallo meine Liebe, 

heute wird es Zeit, dir einmal ein riesengroßes Dankeschön für dein Coaching zu sagen!!!

Als ich zu dir kam, war ich ziemlich verwirrt und wusste nicht mehr weiter.

Wo geht es hin? Was will ich?

Wie schaffe ich es, meine Vergangenheit hinter mir zu lassen?

Wie löse ich meine finanziellen Sorgen?

Du hast mir von Anfang an Ruhe gegeben, eine Art Sicherheit und Geborgenheit.

Du hast mich erzählen lassen.

Mir gezeigt, mich auf mich selbst zu besinnen und dadurch klarer zusehen ...

Gefühle zuzulassen, eine andere Art neuer Kommunikation zu meinen Mitmenschen zu pflegen. Scheinbare unüberwindbare Probleme und Themen anzugehen.

Das alles und viel mehr habe ich in deinem Coaching gelernt und mitgenommen.

Ich danke dir sehr ...

Danke für dein großes Herz und die wunderbare Sicht auf dieses Leben."

- Claudia

Damit du den Rahmen von LEUCHTKRAFT kennst, hier die wichtigsten Details im Überblick:

• Kennlerngespräch – Erzähl mir unverbindlich von deinem Anliegen. Wo stehst du? Wo willst du hin? Was soll sich durch dadurch für dich positiv verändern?

• Individuelle Coaching-Termine – à 60 bis 90 Minuten oder als halbe Tage, wahlweise online (Zoom) oder in Präsenz

• Praxisnahe Aufgaben – erhältst du, damit du die Möglichkeit hast, die Inhalte zwischen den Terminen weiterhin gut reflektieren und direkt in deinen Alltag integrieren zu können.

• Schriftliche Zusammenfassungen – nach jeder Sitzung bekommst du deren Inhalt sowie deine wichtigsten Erkenntnisse und Meilensteine (per Mail oder Signal) zugeschickt.

• Begleitung zwischen den Terminen – Bei Bedarf stehe ich dir während unserer Zusammenarbeit auch außerhalb der Sitzungen zur Verfügung.

• du schon länger in alten Mustern oder Themen festhängst und endlich loslassen willst.

• du spürst, dass dein Mindset dich blockiert – durch Zerdenken, Unsicherheit oder ein geringes Selbstwertgefühl.

• du psychosomatische Beschwerden hast und ahnst, dass Selbstfürsorge und innere Arbeit ein Schlüssel zur Besserung sind.

• du dich in Beziehungen oder im Alltag oft leer, chaotisch oder lieblos fühlst – und dich nach echter Verbindung, Leichtigkeit und Freude sehnst.

• du schon einiges ausprobiert hast, aber der Durchbruch bisher auf sich warten lässt, sodass ...

• du fast schon glaubst, dass Veränderung für dich unmöglich ist, aber noch diesen einen Funken Hoffnung in dir trägst, dass es auch für dich gehen kann. 

LEUCHTKRAFT-Einzelcoaching für ein selbstbestimmtes Leben

Ersetzt LEUCHTKRAFT eine Therapie?

Nein, LEUCHTKRAFT ist keine Therapieform. Wenn du eine Diagnose hast, ist diese dennoch für mich wichtig, um dich in deiner Gesamtheit besser versehen und verstehen zu können. Unsere Zusammenarbeit setzt auf Augenhöhe, Vertrauen und Engagement, damit deine gewünschte Veränderung durch uns beide angestoßen werden kann.

In welchen Abständen finden die Termine statt?

Ich empfehle ein 14-tägiges Treffen, damit du in der Zwischenzeit die Möglichkeit hast, das neue Bewusstsein in deinem Alltag entspannt zu integrieren und Erfahrungen mit den aufgegebenen Übungen sammeln kannst. 

Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Die Integrationsaufgaben sind so konzipiert, dass du sie während der Erledigungen deines Alltags durchführen kannst. Eine Extra-Übung ist dazu gedacht, dass du morgens und abends bis zu einer halben Stunde extra Zeit einrichtest. Da du spürst, wie gut dir Aufgaben tun, wirst du gern mehr Zeit hineininvestieren.

Wo findet das LEUCHTKRAFT-Coaching statt?

Du kannst das Coaching entweder in meinem Leipziger Beratungsraum erhalten oder online via Zoom.