Erkennst du dich in wieder?
Du bekommst Bauchschmerzen, wenn in der Schule eine Arbeit ansteht? Nachhilfe bringt nichts, denn in der Prüfungssituation wirst du vom Blackout beherrscht? Igelst du dich womöglich ein und versuchst, Gespräche mit deinen Eltern oder Lehrern über das Thema Schule zu vermeiden? Die Versetzung oder dein erfolgreicher Schulabschluss wackelt?
Fragst du dich, was dich blockiert – und wie du endlich deine Ängste und Selbstzweifel überwinden kannst?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich – denn es zeigt dir:
Du kannst nichts für deine jetzige Situation.
Und du kannst es schaffen, deine Prüfungsangst und Selbstzweifel in Selbstsicherheit und Selbstvertrauen zu verwandeln.
Lerne als Jugendlicher deine Selbstzweifel &
Prüfungsangst erfolgreich abzulegen!
Oft steht sich man sich selbst im Weg, ohne es zu merken. „Schulstress adé“ hilft dir als Jugendlichen, mentale Blockaden zu erkennen und aufzulösen – damit der Kopf wieder frei wird für Lernen, Konzentration und Erfolg in der Schule.
„Schulstress adé“ wirkt nicht Belehrung, sondern eine motivierende und verständliche Anleitung, die Jugendlichen zeigt: 'Du bist nicht falsch.' Du erfährst stattdessen, wie du die inneren Muster hinter der Prüfungsangst erkennen – und Schritt für Schritt verändern – kann. So entsteht mehr Vertrauen in die eigene Stärken.
In diesem Buch erfährst du als Jugendlicher, warum es oft hilfreich ist, erst einmal ohne feste Ziele zu starten. Statt sich unter Druck zu setzen, lernst du, deine unbewussten Bedürfnisse besser zu verstehen und zu hinterfragen. Das stärkt dein Selbstvertrauen – und lässt echte Motivation entstehen, um den Schulalltag wieder zuversichtlich meistern zu können.
Dieses Buch spricht dich als Jugendlicher direkt und respektvoll an – ohne komplizierte Fachbegriffe, dafür mit klaren, verständlichen Worten. Es vermittelt dir auf jugendgerechte Weise neues Wissen über Prüfungsangst, innere Blockaden und die eigene Psyche – ohne erhobenen Zeigefinger, sondern auf Augenhöhe. Alltagsnahe Beispiele, praktische Übungen und eine begleitende Entspannungsaudio erleichtern, das Gelernte direkt umzusetzen. Und wenn du den Wunsch nach individueller Begleitung hast, kann jederzeit ein persönliches Coaching mit mir vereinbart werden. (Bist du unter 18 Jahren braucht es die Zustimmung deiner Eltern.)