Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein · 15. Juli 2025

Kennst du das? Du bist im Gespräch und etwas sagst du oder machst du und sofort bekommst du eine Wertung dafür, durch die du dich nicht richtig verstanden fühlst? Das kann überall passieren. Auf Arbeit, in der Beziehung, in der Schule, zwischen Eltern und Kindern und auch in Therapien und Coachings. Ich möchte dem in diesem Beitrag auf den Grund gehen, damit du verstehst, dass es möglicherweise nicht mutwillig passiert, dass du in einer Schublade landest. Und auch damit du sehen kannst,...

Selbstbewusstsein · 22. Juni 2025

Mentale Gesundheit und ein emotionales Gleichgewicht sind deine besten Voraussetzungen für ein zufriedenes Leben. Deshalb möchte ich heute genau beschreiben, was mentale Gesundheit bedeutet, was sie verhindert und was sie fördert.

Selbstbewusstsein · 19. Juni 2025

Erziehen oder begleiten? Erklären oder Ansagen? In der Erziehung scheiden sich die Geister. Deswegen lass uns das Thema Erziehung genauer unter die Lupe nehmen und den goldenen Mittelweg finden, damit sich ein Kind zu einem in sich ruhenden, geradlinigen und verantwortsvollen Menschen entwickeln kann.

Selbstbewusstsein · 11. Juni 2025

Ich habe durch meine Beratungen festgestellt, dass vielen der Unterschied zwischen diesen beiden Emotionen nicht bekannt ist. Doch genau dieser ist entscheidend: Während die eine Emotion dir hilft, im Ernstfall angemessen zu handeln, verzerrt die andere deine Wahrnehmung. Dies wiederum führt genau zum Gegenteil, nämlich zum Handeln oder zu einem Verhalten, weniger rational als vielmehr psychologisch erklärbar ist.

Selbstbewusstsein · 06. Juni 2025

Stell dir vor, du möchte in deinem Leben eine tiefgreifende Veränderung vornehmen. Vielleicht willst du dich gesünder ernähren, einen neuen Job wagen oder endlich mutiger auftreten. Doch etwas in dir zieht die Bremse – wieder und wieder. In diesem Artikel zeige ich dir, warum dein Selbstbild dabei eine entscheidende Rolle spielt. Und wie du mit Hilfe der bewussten Selbstrealisation deine innere Bremse lösen und dein angestrebtes Ziel herbeiführen kannst.

Selbstbewusstsein · 05. Juni 2025

Kennst du das? Du hast entschieden etwas Neues zu beginnen oder ein gesetzes Ziel zu erreichen, aber du zerdenkst es dir und fängst dadurch nicht an. Du gibst auf, weil es sich nicht so einfach gestaltet, wie angenommen. Oder du ziehst es nicht bis zum Erfolg durch. Dann bist du hier genau richtig, denn dies sind alles Merkmale einer Umsetzungsblockade. Und ich möchte dir hier aufzeigen, woran es liegt, dass du scheiterst, als dein Ziel zum Ergebnis werden zu lassen.

Selbstbewusstsein · 19. Mai 2025

Während ich die Gründe, die für die bewusste Selbstrealisation sprechen, aufschrieb, fühlte ich das verbindende Element hinter den Dingen.

Selbstbewusstsein · 18. Mai 2025

Oft wird ein Perspektivwechsel als der Schlüssel angepriesen, um festgefahrene Denkweisen und Verhaltensmuster zu durchbrechen. Im NLP, bei Affirmationen oder in der Hypnose wird bewusst damit gearbeitet – schließlich soll ein neuer Standpunkt neue Möglichkeiten eröffnen. Doch was, wenn es gar nicht darum geht, den Standpunkt zu wechseln, sondern nur darum ihn bewusst zu vergrößern? Diesen Gedanken möchte ich hier für dich ausbreiten, damit du entscheiden kannst, wie du zukünftig eine Veränd

Selbstbewusstsein · 21. Februar 2025

Du wünschst dir ein glückliches und erfülltes Leben, weißt aber nicht genau, wie du dorthin kommen kannst? In dieser Anleitung zeige ich dir die 8 Schritte, die mir und inzwischen meinen Klientinnen helfen, mit Achtsamkeit und Gelassenheit dein Leben bewusst zu gestalten.