Meine 3 wichtigsten Werte: Authentizität, Mitgefühl und Glaubwürdigkeit!

Welche Werte mich in meiner beratenden Arbeit leiten, möchte ich heute mit dir teilen.

 

Nicht, weil sie ein Maßstab für dich sein müssten – sondern damit du prüfen kannst, ob wir auf einer ähnlichen Wellenlänge schwingen.

 

Denn wenn wir in zentralen Punkten ein inneres Einverständnis spüren, kann sich Vertrauen entfalten – und das ist aus meiner Sicht die beste Grundlage dafür, dass du dein Ziel mit mir an deiner Seite wirklich erreichen kannst.

Authentizität bedeutet, dass Denken, Fühlen und Handeln eine Einheit darstellen.

 

Das bedeutet wiederum, dass ich nicht Wasser predigen kann, um dann selbst Wein zu trinken. Um Mal die Bibel zu zitieren, auch wenn ich keiner Religion als solche angehöre.

 

Ich kann mit dir also nur Dinge besprechen, zu denen ich zu 100 Prozent stehe - sie damit selbst lebe.

 

Ist meine Umsetzung immer perfekt - im Sinne von Ideal? Nein, denn der Ansatz der bewussten Selbstrealisation - den ich in meinen Beratungen anwende - verlangt von mir, genauso wie von dir, Gegenwärtigkeit, Einsicht und Weisheit.

Das bedeutet, dass ich niemals rufen kann: "Ich hab's.!" Denn täte ich dies, würde es bedeuten, ich laufe Gefahr, wieder unbewusst konditioniert zu handeln.

 

Klar passieren in mir Emotionen. Und es obliegt meiner Verantwortung, was ich daraus mache.

Also handele ich daraufhin unkontrolliert oder hinterfrage ich sie und die dahinterstehenden Gedanken. So dass ich dadurch eine Einsicht gewinne, worauf ich bauen sollte.

Meiner subjektiv verzerrten Wahrnehmung - Realität genannt oder dem, was neutral betrachtet tatsächlich ist.

 

Du kannst also erleben, dass ich Emotionen zeige.

Du erlebst aber auch, wie ich sie für mich abbauen kann, ohne dabei destruktiv zu werden.

 

Und du wirst nicht sehr oft erleben können, dass ich gerade Emotionen in mir habe. Denn durch die tägliche Anwendung der Achtsamkeitspraxis und dem damit einhergehenden leben aus dem meditativen Zustand heraus, durchdringen sie mich nicht ständig in dem Maße, dass sie mich unbewusst konditioniert handeln lassen.

 

Authentizität schenkt mir damit eine Ehrlichkeit, die mich nichts kostet.

 

Denn ich muss nicht so tun, als ob ich perfekt bin.

Oder als ob ich immer positiv drauf bin.

Ganz im Gegenteil. 

 

Ich brauche Positivität nicht. 

 

Denn stattdessen ist in mir Zuversicht.

 

Und das ist ein Geschenk, welches ich mir gern erhalte, indem ich achtsam bleibe. Dadurch die gegebenenfalls auftauchenden Emotionen und Gedanken verstehe und mich gegen sie entscheide. So lebe ich meine Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung - beruflich wie privat.

Mitgefühl kann sich bei mir entfalten, seit ich lernte mein inneres Erleben zu verstehen.

Und weil ich meinem Gegenüber zugestehe, dass dort dieselben inneren Automatismen wirken wie einst in mir.

Das kann sich anders zeigen, aber Gedanken werden in jedem von uns Emotionen hervorrufen, wenn sie die eigene Persönlichkeitsstruktur streifen.

 

Mitgefühl bedeutet für mich, dass ich dir voll und ganz glaube, dass es in dir genau so ist, wie du es erlebst.
Und gleichzeitig darf ich es so belassen – ohne es zu meiner eigenen Wirklichkeit zu machen.
So kannst du dich verstanden fühlen, ohne dass ich dein inneres Erleben übernehmen muss.

 

Mitgefühl schenkt mir auch die Freiheit, nicht etwas für dich tun zu müssen, was du selbst viel besser lösen kannst.

Meine Aufgabe besteht also darin, dass ich dir den Raum gebe, den du brauchst, um dich erkennen zu können. Denn nur wenn du für dich eine Lösung finden kannst, die durch Einsicht in den Bewusstseinsradius deiner Möglichkeiten auftauchte, wirst du erleben können, dass du alles bist, was es braucht, damit du erleben kannst, dass du richtig, anerkannt, wertgeschätzt, geliebt und akzeptiert bist.

 

Es ist immer ein besonderer Moment, wenn in einer Beratung dieser „Hoffnungsschimmer“ auftaucht – und bewusst wird:
Es ist keine Hoffnung. Es ist Gewissheit. Und die nachfolgenden Veränderungen in deren Leben bestätigen, was da geschah.

Last but not least, muss ich beginnen.

Denn ich kann nichts vermitteln, wenn ich in mir auch nur einen Hauch von inneren Widerstand spüre.

 

Das kann sein, weil ein Beratungsansatz aus einer anderen Perspektive heraus seine Gültigkeit verliert.

Oder wenn ich selbst noch nicht verstehe, was damit gemeint ist.

 

Gemeingültigkeit bedeutet damit für mich Glaubwürdigkeit. Auch wenn ich weiß, dass wir mit Worten nie ausdrücken können, was die Wahrheit ist. Nämlich die Einheit hinter den Dingen.

 

Aber du kannst davon ausgehen, dass ich ordentlich hinterfragt habe, bevor ich dir etwas mit auf den Weg gebe.

 

So ist es mit meiner Suche nach dem Ansatz gewesen, mit dem ich nun beratend tätig bin. Vieles habe ich mir angehört. Vieles war richtig gut, und dennoch irgendetwas in mir sagte: "Das ist es -noch- nicht." Und heute ist es, dass ich die bewusste Selbstrealisation immer wieder mit anderen Ansätzen vergleiche und feststelle: "So ist es - keine Änderung nötig." 

 

Weil ich es belegen kann. Nicht nur durch meine eigenen Erfahrungen und die tiefgehenden Prozesse meiner Klientinnen und Klienten, sondern auch durch wissenschaftliche Perspektiven:

• Aus der Neurowissenschaft, die zeigt, wie Achtsamkeit und Selbstbeobachtung neuronale Muster verändern können und Selbstregulation fördern.

• Aus der Psychologie, insbesondere aus der humanistischen und kognitiven Psychologie, die die Rolle von Selbstwirksamkeit, innerem Wachstum und bewusster Entscheidung betonen.

• Und aus der Quantenphysik, die – im übertragenen Sinn – verdeutlicht, wie Beobachtung Realität mitgestaltet und dass Bewusstsein eine zentrale Rolle spielt.

• Auch wenn die Psychosomatik als Fachrichtung nicht immer klar der klassischen Naturwissenschaft zugeordnet wird, zeigen sich doch eindrückliche Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Bewusstsein. Achtsamkeit und bewusste Selbstwahrnehmung fördern nachweislich die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems – jenem Teil, der für Regeneration und Heilung zuständig ist. So wird verständlich, warum Menschen durch innere Klarheit, bewusste Selbstbeobachtung und emotionale Integration auch körperlich neue Kraft gewinnen – und sich in ihrem gesamten Dasein stabiler und gesünder fühlen.

Dieser Beitrag floss nur so aus mir heraus. Und wenn du mehr über mich lesen magst, empfehle ich dir zum Beispiel die folgenden Beiträge:

• 15 Fragen, mit denen ich meine Sichtbarkeit als Bewusstseinscoach geschärft habe.
• Fun Facts über mich
• Warum ich es liebe, die bewusste Selbstrealisation als Lösungsansatz mit dir zu teilen

Herzlichst Cornelia