Paarberatung · 12. Juni 2025
„Du redest mit mir, als wär ich dein Kind …“
Vielleicht hast du diesen Satz schon einmal gehört – oder selbst gedacht.
Was wie ein Vorwurf klingt, berührt einen wunden Punkt in vielen Paarbeziehungen: alte Rollenmuster, die wir aus unserer Kindheit mitbringen.
Als psychologische Beraterin höre ich oft Sätze wie:
„Man kann seinen Partner doch nicht erziehen!“
Und doch ist es genau dieses Spannungsfeld – zwischen Nähe, Einfluss und Autonomie –, das viele Menschen in Beziehungen verunsichert.
Selbstbewusstsein · 11. Juni 2025
Ich habe durch meine Beratungen festgestellt, dass vielen der Unterschied zwischen diesen beiden Emotionen nicht bekannt ist.
Doch genau dieser ist entscheidend: Während die eine Emotion dir hilft, im Ernstfall angemessen zu handeln, verzerrt die andere deine Wahrnehmung. Dies wiederum führt genau zum Gegenteil, nämlich zum Handeln oder zu einem Verhalten, weniger rational als vielmehr psychologisch erklärbar ist.
Stressbewältigung · 10. Juni 2025
Hi, ich habe bei Susanne Wagner den Aufruf zur Teilnahme an ihrer Blogparade "#Meine Pause" entdeckt – und gern steuere ich diesen Blogartikel dazu bei.
Mit diesen Zeilen lade ich dich ein, in einen Teil meiner ganz persönlichen Geschichte einzutauchen.
Selbstbewusstsein · 06. Juni 2025
Stell dir vor, du möchte in deinem Leben eine tiefgreifende Veränderung vornehmen. Vielleicht willst du dich gesünder ernähren, einen neuen Job wagen oder endlich mutiger auftreten.
Doch etwas in dir zieht die Bremse – wieder und wieder.
In diesem Artikel zeige ich dir, warum dein Selbstbild dabei eine entscheidende Rolle spielt. Und wie du mit Hilfe der bewussten Selbstrealisation deine innere Bremse lösen und dein angestrebtes Ziel herbeiführen kannst.
Selbstbewusstsein · 05. Juni 2025
Kennst du das? Du hast entschieden etwas Neues zu beginnen oder ein gesetzes Ziel zu erreichen, aber du zerdenkst es dir und fängst dadurch nicht an.
Du gibst auf, weil es sich nicht so einfach gestaltet, wie angenommen. Oder du ziehst es nicht bis zum Erfolg durch.
Dann bist du hier genau richtig, denn dies sind alles Merkmale einer Umsetzungsblockade. Und ich möchte dir hier aufzeigen, woran es liegt, dass du scheiterst, als dein Ziel zum Ergebnis werden zu lassen.
Berufliches & Persönliches · 04. Juni 2025
Bevor ich meinen beruflichen Weg als psychologische Beraterin und Coach für bewusste Selbstrealisation wirklich greifen und in Worte fassen konnte, habe ich mich intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt.
Was ist mein Warum?
Was biete ich konkret an?
Und wie schaffe ich es, dieses Angebot so sichtbar zu machen, dass es andere erreicht – und wirklich dient?
Die folgenden 15 Fragen haben mir geholfen, Klarheit zu finden – über meine eigene Geschichte, über mein Angebot und über meine Wirkung
Berufliches & Persönliches · 03. Juni 2025
Welche Werte mich in meiner beratenden Arbeit leiten, möchte ich heute mit dir teilen.
Nicht, weil sie ein Maßstab für dich sein müssten – sondern damit du prüfen kannst, ob wir auf einer ähnlichen Wellenlänge schwingen.
Denn wenn wir in zentralen Punkten ein inneres Einverständnis spüren, kann sich Vertrauen entfalten – und das ist aus meiner Sicht die beste Grundlage dafür, dass du dein Ziel mit mir an deiner Seite wirklich erreichen kannst.
Berufliches & Persönliches · 31. Mai 2025
Der Wonnemonat Mai hielt für mich sowohl privat als auch beruflich viele schöne Momente bereit. Gern teile ich sie hier mit dir.
Stressbewältigung · 27. Mai 2025
Was bedeutet Achtsamkeitspraxis? Welche Effekte hat sie?
Wie wird sie durchgeführt? Und ist sie etwas für dich? Darum geht es in diesem Artikel.
Paarberatung · 26. Mai 2025
Meine Vorstellung von einer glücklichen Beziehung wird in den Paaren war, die sich wertschätzend, offen und liebevoll begegnen können. Und das ist das Ziel, womit ich Paare wieder aus der Zusammenarbeit verabschieden möchte.