Beratungsangebote im Überblick
Mach dein Leben zu deinem eigenen –
selbstbestimmt und erfüllt!
- Übernimm die Kontrolle für dein Leben und gestalte es bewusst.
- Stärke deine mentale Gesundheit und finde dein emotionales Gleichgewicht.
- Erziele nachhaltige Veränderungen – innerhalb weniger Sitzungen.
Online & in Leipzig für dich da
Gesprächsformen für dein Anliegen
( Dauer eines Termins - 60 Minuten)
Erstgespräch
immer kostenfrei
Erzähle mir von deinem Anliegen und vereinbare mit mir alles Weitere für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Beratungsgespräche
Kosten / Gesprächsstunde: 70,00€ brutto
Du erhältst die Zeit und den Raum, die für dich notwendig sind, um die benötigte Erkenntnis und Selbstsicherheit gewinnen zu können, die es braucht, dass du dein gewünschtes Ziel erreichen kannst. 🔗 Termin vereinbaren
mögliche Themen der persönliche Beratung*
*weitere individuelle Themen gern auf Anfrage möglich
Zeig Stress die Rote Karte -
mittels Burnout Prävention!
Immer mehr Menschen fühlen sich einfach nur noch gestresst und wollen dem Aufruf zur Work-Life-Balance folgen, um einen entspannten Alltagsleben zu erreichen. 🔗 Ich auch!
Glückliche Beziehung?
Dank Paarberatung möglich.
Viele Paare verlieren sich im Alltag und realisieren dann, dass sie sich fremd geworden sind. Durch Nähe & achtsame Kommunikation finden sie wieder zueinander. 🔗 Erfahre wie!
Wohlfühlen im eigenen Körper
mittels Mindset-Coaching!
Emotionales Essen & Diäten verhindern das Gewicht im Gleichgewicht. Mindset-Coaching & Achtsamkeit führen zum Wohlfühlgewicht. 🔗 Erfahre wie!
Was würdest du gern in deinem Leben ändern?
Vortrag an der VHS Leipzig*
Dein Weg zu einem natürlichen Essverhalten
Essen soll Freude machen!
Doch oft bestimmen Stress, Emotionen und Denkmuster unser Essverhalten.
Erfahre in diesem Vortrag:
- Warum Emotionen und Gewohnheiten dein Essverhalten ungünstig, beeinflussen.
- Was dir hilft, um dich von Diätzwängen und starren Ernährungskonzepten lösen zu können.
- Weshalb du deinen Körper bei deinem Essverhalten berücksichtigen solltest.
- Wie du ein natürliches, intuitives Essverhalten entwickelst - dadurch natürlich schlank wirst und bleibst.
Starte deinen Weg zu einem entspannten, genussvollen Umgang mit Essen - gepaart mit deinem individuellem Wohlfühlgewicht!
*An den Vorträgen kannst du sowohl online als auch in den Räumen der VHS Leipzig teilnehmen. Teilnahmegebühr laut VHS.
Angebote zum selbstständigen Informieren
Hier werden von mir Stück für Stück Inhalte eingefügt, damit du erste Aha-Erfahrungen sammeln kannst.
Meine persönliche Unterstützung kannst du jederzeit hinzubuchen.
Schulstress adé - eine Anleitung, die dein jugendliches Kind bestärkt
Wenn es in der Schule nicht läuft, weil man sich mental selbst im Weg steht, könnwn Selbstzweifel sowie Prüfungsangst die Folge sein. Diese Anleitung kann Abhilfe schaffen, so dass Jugendliche wieder motiviert ihren Schulalltag bestehen können.
Coming soon - Trage dich in die Warteliste ein.
Meditations- und Kontemplationsübungen für Anfänger der Achtsamkeitspraxis
Wenn du dich selbständig im Meditieren üben willst und verzweifelst, weil deine Gedanken immer dazwischen schnattern oder du einfach keine Anleitung findest, die keinen inneren Widerstand in dir auslöst, dann wirst du diese Übungen lieben. Denn ich erkläre dir vorab immer, was der Sinn der kommenden Übung ist. So dass du dich besser darauf einlassen kannst und nicht nur gut reinkommst, sondern auch die Wirkung der Achtsamkeitspraxis an dir erleben kannst. 🔗 Ich möchte informiert werden, wenn die Übungen online verfügbar sind.
Dir fehlt ein Thema? - 🔗 Buche ein kostenfreies Erstgespräch und wir klären die Möglichkeit der Zusammenarbeit ab.